现在有很多的人都希望自己有两个宝宝，虽然两个宝宝会承担一定的经济压力，但是在两个宝宝成长的过程当中也希望给宝宝找一个人作伴，另外也是为了在年龄大了以后照顾老人可以分担一些。那么32岁怀二胎要吃些什么？
如果在这个时候怀二胎的话，一定要根据自己的身体情况，注意平时的饮食。就是在身体比较健康的情况下，平时可以吃一些含有蛋白质比较高的食物和有营养的食物，另外要多吃一些蔬菜，水果在吃的时候也要适量，不要，每天吃的太多。
如果再怀二胎的时候，女性的身体有缺钙或者是贫血的情况，在生活当中可以多吃一些，含有这些营养成分比较高的食物，如果确实比较严重的话，需要在医生的指导下用一些药物来进行补充。这个时候怀二胎的年龄也是比较大的了，所以在生活当中一定要控制饮食，不能够吃的太多。
建议女性如果想要怀二胎的话，一定要尽早，最好是在32岁之前完成生孩子的这个事情，但是现在的人结婚比较晚，有的人甚至在32岁的时候才会生第1胎，所以在生产的时候也会比较困难，也不利于身体的恢复。
