患口腔溃疡后，口腔内部疼痛，严重损害口腔健康，需要了解更多关于口腔溃疡的知识，并且在应对该疾病时必须进行相关的护理。在这里，我们来介绍一下口腔溃疡的护理方法。
口腔溃疡的护理方法:
1、患口腔溃疡的人大多在过度劳累后发病或恶化，特别是现代人生活紧张，精神压力大，口腔溃疡可以说是生活状态差引起的文明疾病，适当减压，放松精神，避免过度劳累
2、患有口腔溃疡的女性多于男性，尤其是月经前夕容易患上口腔溃疡，说明口腔溃疡的发生与女性体内雌激素有关，也就是说，一旦体内雌激素减少，就容易患上口腔溃疡。因此，女性朋友们要注意保养，不要过度减肥，每天吃足够的蛋白质，经常吃能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，保持体内雌激素的正常分泌。口腔溃疡发病时常伴有便秘、口臭等现象，应注意排便顺畅。多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，至少每天喝1000毫升水，清理肠胃，预防便秘，有利于口腔溃疡的恢复。
3、口腔溃疡大多伴随着维生素b2的不足，用维生素b2、b6等维生素b群治疗是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素和矿物质，可以多吃黄色和深绿色的蔬菜，至少每天吃500克蔬菜和水果，补充不足的维生素。另外，通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物补充维生素a、锌等。试用新牙膏，吃没吃过的食物后患口腔溃疡，必须考虑是否过敏，立即停止吃。此外，建议用温水漱口，然后将少量的原汁蜂蜜敷在溃疡面上，反复多次，第二天溃疡明显好转。
口腔溃疡的原因:
1、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性或迁延性肝炎、结肠炎、腹胀、消化不良、腹泻、便秘等可能引起口腔溃疡、口臭。缺乏锌、铁、叶酸、维生素B12等微量元素，可以降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡的可能性。
2、免疫反映复发性，口腔溃疡首先与免疫密切相关。有些患者表现为免疫缺陷，有些患者表现为自己的免疫反应，也就是说，由于各种因素，人体正常的免疫系统对自己的组织产生了抗原、免疫反应，引起了组织的破坏而生病。
3、精神因素，当今的社会，来自各方的压力太大了，有的患者在生活、工作的重压下，容易出现精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况，而这些情况也是引起经常口腔溃疡的原因之一。
4、遗传因素，临床经验显示，复发性口腔溃疡有明显的家族遗传倾向，我们常常看到，父母一方或多方若患有复发性口腔溃疡，那么，他们的子女就比一般人更容易患病。
了解这些知识后，我们认识到如何护理口腔溃疡，口腔溃疡的出现侵害了口腔健康，我们必须重视口腔溃疡这种疾病，在应对这种疾病时必须进行相关护理，并且口腔卫生也必须得到保障。
