我相信大家都不知道牙髓炎的病。那是我们生活中非常常见的疾病，这种疾病给患者带来了很多痛苦。这种的另一个特点是患者夜间疼痛难以休息，严重影响饮食和睡眠。让我们介绍牙髓炎患者夜间疼痛的原因。
1、医学上称这种夜间疼痛为自发性疼痛。在牙髓炎早期，自发性疼痛是锐利的，锐利的疼痛一般很激烈。牙髓炎逐渐变成牙髓组织化脓时，自发疼痛剧烈跳跃。剧烈跳痛是牙髓化脓的典型临床症状，跳痛速度与脉搏一致。
2、夜间疼痛(自发疼痛)的发生机理复杂，没有详细的研究资料。目前，这种自发性疼痛的机理解释是牙髓腔压力增加引起的疼痛。
3、牙髓腔压力增高的原因是由于牙髓组织发炎时，根尖孔被发炎的牙髓组织所阻塞，导致牙髓的血液循环不好，引起局部瘀血。由于夜间患部血液循环状态恶化，局部瘀血加重，使牙根管的压力增加，牙髓组织受压，而产生夜间痛。
牙髓炎应该如何预防呢?
一、牙齿应清洗
提倡每天晚上刷牙，去除污垢，保护牙齿。牙刷毛不要太硬。硬的话会损伤牙龈，损伤牙齿。刷牙是清洁口腔、保护牙齿的最佳方法。正确地刷牙，能够清除口腔的软白污垢，食物残渣和部分牙面菌斑，并能防止一部分牙石的产生，起到按摩牙龈的作用，从而减少口腔的致病因素，促使组织健康，增强其抗御疾病的能力。
二、饮食有节
饮食是人体赖以生存的基本条件之一，与人体的关系最为密切。历代养生家非常重视饮食学问，倡导清淡。饮食清淡自然补益功效卓越，味道浓郁，吃辣容易伤害脏腑。现代医学认为，主食米、面、杂粮、人吃后，体内多呈酸性反应的副食肉蛋也呈酸性反应，只有蔬菜消化后才会产生碱性反应，多食蔬菜中和酸性，维持体内酸碱的平衡。老年人的血液要维持微碱性，清洁肠胃，减少粪便中毒素的吸收，使身体健康。
三、注意口腔卫生
从发病因素来看，农村发病率高，口腔不洁是主要原因。注意口腔卫生，自身保护得较好的人，可以少患或不患病，即使患病后，早期治疗，可取得较好的疗效，并且疗效是稳定的。因此加强卫生宣传教育，努力提高人们的口腔卫生习惯，对不洁性龈炎开展普及治疗等，都可起到预防作用。
四、避免异物损伤
长期食物堵塞、外伤等原因，应引起患者和口腔医生的注意，及时纠正。特别要避免因工作质量高引起的牙髓病。填充体和修复体过高引起的创伤合，接触点不良导致食物堵塞，清洁时机械损伤牙龈沟底的上皮附着，形成牙周袋等。
五、牙齿经常敲
敲打牙齿巩固牙根和牙周组织，刺激牙神经、血管和牙髓细胞，对牙齿健康有很大好处。常用叩齿的方法是：先叩臼齿三十六下，次叩门牙三十六下，再错牙叩犬齿各三十六下，最后用舌舔牙周三、五圈即告结束。每天只要用两分钟的时间，即可收到强健牙齿的良好效果。
以上文章详细介绍了预防牙髓炎疾病的方法，相信大家都有了全面的理解和认识，预防疾病对我们来说不是暂时的，而是在生活中需要不断努力，只要在生活中注意，遇到疾病就能及时治疗，远离牙髓炎疾病的烦恼。
