南瓜子是常见南瓜植物的一些种子在生活中也是比较常见的，南瓜是生活中比较常见一种植物，同时所富含的营养物质也是比较高的，南瓜中的南瓜子的营养物质也是比较多的，南瓜子是南瓜植物中的一种种子，同时那他主要是藤本植物的一种，在日常生活中的主要是消肿治疗一些疾病，下面我们简单介绍一下。
南瓜子仁在日常生活中的它有丰富的维生素和营养素，对于身体的各部分机能的也有非常丰富的作用，它含有丰富的脂肪油亚麻仁油酸以及油酸等非常丰富的一些甘油三酯，一些脂肪油是比较丰富的。
南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，还有预防前列腺癌的作用。含有丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
适合人群:一般人都可以食用。生活在卫生条件较差地区的人经常食用可以驱虫。男性适宜经常食用。
适用量:每次约50克。
