对于脂肪肝的病人是可以吃海鱼的，还可以吃鲫鱼、鲈鱼、桂鱼等等，可以补充优质蛋白质。另外患者还可以吃一些鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉、鸡肉等等，同时患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如包菜、萝卜、草莓、苹果等等补充维生素。
做到营养均衡，要给予低脂饮食，避免食过于油腻的食物，要避免吃高糖、高脂、高热量食物，像糕点、甜品、蛋糕等等，还要避免喝酒。另外对于肥胖者要加强体育锻炼，减轻体重，减少脂肪，控制脂肪肝，对于单纯性的脂肪肝，一般通过饮食控制，加上体育锻炼可以得到痊愈。
