被迫工作，学习压力，很多人都会感到窒息。得了这种病，很多人都很困惑，不知道怎么护理这种病。接下来，我们来谈谈这种病该怎么护理。
散步、慢跑、做保健操、打太极拳等适当的体力活动，促进体内血液循环。
多吃一些含蛋白质的食品，类似于鱼类，豆腐等等。多吃水果、雷诗雨苹果、香蕉等。注意保持身体内营养成分的充足。
保持心理健康。不能够因为这种病而变得不愉快，不要特别在意这种病，我们需要做适当的放松运动，使身心得到解放。
不要滥用药物
