首页 > 疾病科普 > 生活疾病 > 大脑按摩的方法

大脑按摩的方法

来源:娘亲百科网    阅读: 2.86W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

经常按摩头皮的好处,可以疏通血脉,改善头部血液循环。滋养头发,润泽头发,坚固根部,防止脱发和早生白发,明显缓解头痛,预防感冒。有助于降低血压,预防脑血管疾病的发生,振作阳光,健脑,消除疲劳。

大脑按摩的方法

大脑按摩手法

1、擦拭方法,用手指或手掌在皮肤表面往返摩擦,动作缓慢,不要用力。要有节奏,不要突然慢,要均匀适度

2、 按法,用中指的指腹在合适的穴位有节奏的,一起一落的进行按摩,要求用手腕的力量带动操作部位,配合呼吸有节奏的平衡操作。

3、摩法,用手指或指腹在所选定的穴位,或体表的某部位上,做与皮肤平行的轻缓的回旋移动,要求按摩时动作轻柔、缓和,不要时轻时重。

4、头部血运丰富,长期按摩头部有助于改善脑供血和缓解疲劳,按摩师按摩头部的手法有助于缓解疲劳,一般不会对人体造成危害,脑震荡多由外力猛烈冲击引起,脑血管破裂多由脑血管畸形和高血压引起,按摩师的力量不会引起脑震荡和脑血管破裂,因此不必太担心,建议注意休息,保持良好的睡眠、劳逸结合,保持饮食平衡

妇科疾病
男科疾病
孕期疾病
儿童疾病
生活疾病
男人健康
女性健康
用药指南