前列腺癌是中老年男性高发的一种疾病，其具有可能性高发群体的同时，也有一定的可能性高发病因，比如前普遍被认可的病因就是关于基因方面的改变，其次就是年龄的因素，因此，对中老年男性来说，建议掌握一些比较好的保养方式，用以降低癌症的发病率，下面就比较好的预防前列腺癌的饮食进行介绍:
1、每天食物的总热量中脂肪所占的比率应低于20%。
2、每天要摄入豆制品食物约20-40克。
3、每天摄入足够硒元素。
4、每天摄入维生素E。
5、每天多饮绿茶。
饮食对于前列腺的影响是非常大的，中老年男性可以通过这方面对前列腺进行护理，从而达到预防前列腺癌的目的，其次是运动对前列腺也有护理的作用，根据研究表明，慢跑对前列腺的护理效果是非常明显的。
