生活中想要预防白癜风发作，就要保持健康的饮食习惯，并注意远离不好的环境，另外也要保持好的精神状态，这样就能避免受到各类不好的刺激而出现白癜风症状。已经发病的患者也要及时采取有针对性的治疗和护理，这样就能防止病情加重后增加治疗的难度。
1、保持饮食健康
以清淡的食物为主，禁止食用刺激性大容易上火的食物，也不能节食挑食。另外还需注意减少污染食品的摄入量，避免食用太多太多添加剂成分过高的食物，否则都有很大的几率会导致白癜风发作。
2、远离不好的生活环境
平时注意保持良好的情绪因素，尽量消除烦恼或者焦虑不安等负面的情绪，要多参加社交活动转移注意力。
3、保持好的精神状态
减少有害气体的吸入，不能经常呆在空气污染较为严重，或者是潮湿温热、卫生状况比较差的地方。另外新装修的房屋不能马上入住，一定要通风晾晒或者是进行除甲醛的操作后才能入住，入住后也要保持经常性通风。
