正常情况下，男性精液在体外注射时处于液化状态，但在短时间内凝固为胶状或块状，约10-30分钟后精液液化为水样液体，该过程为精液液化，该现象为正常生理现象。精液排出体外，30分钟以上仍为冻结状，病理状况称精液不液化。
精液不液化对男性危害极大，可直接引起男性不育，应立即到专业男科医院检查诊治，找到病因对症治疗，保证治疗效果。那么，如何防止男性精液不液化呢？让我们详细了解一下。
1、远离有害物质。在日常生活中，男性朋友应该远离有害物质的影响，以免精液不液化。常见的有远离辐射、化学物质、辐射等。
2、避免疾病的影响。男性患前列腺炎、精囊炎后，应尽快到正规医院进行专业诊治，以免引起精液不液化。
3、饮食合理。预防男性精子不液化，日常生活中要注意饮食合理，避免缺锌、镁等有利于精液液化的微量元素。
精液异常是男性不育的主要原因，精液异常的原因很多，主要包括泌尿生殖系统感染引起的精液异常，如细菌、病毒、支原体等泌尿生殖道炎症的内分泌功能障碍引起的精液异常，如下丘脑垂体睾丸轴功能下降、甲状腺功能下降、甲状腺功能下降、甲状腺功能下降等精索静脉曲张引起的精液异常的先天性生殖系统异常或遗传性疾病引起的异常
预防精液异常应注意日常生活中多吃绿色蔬菜，其中含有维生素c、维生素e、锌、硒等有利于精子成长的成分，如男性身体过度肥胖，腹股沟温度上升，损害精子成长，不育高温蒸汽浴直接伤害精子，抑制精子生成的吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素，应立即戒烟戒酒，适当补充锌补硒。通过补充锌能有效提高精子的密度、活力，提高精液中液化酶的活力，缩短精液的液化时间的锌、硒能有效抵抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的损伤，保证其正常的精神功能的精神压力过大也会对精子的成长产生负面影响，因此男性应该适当放松自己
