精液不液化是病理现象，精液排出体外后，30分钟以上仍呈胶冻状。精液不液化会困住精子，导致精子不能正常和卵子相结合，从而引起男性不育，到底是什么引起的精液不液化呢。
精液不液化是怎么回事？
1、患精囊炎
正常情况下，精囊可分泌凝固因子，使精液完成凝固过程。男性患精囊炎时，凝固因子分泌出现问题，凝固因子分泌过多，精液不液化。
2、缺少营养
只有均衡搭配营养才是精子质量的前提。体内微量元素不足时，特别是锌、钙、镁等不足会导致精液不液化。以上微量元素可以从食物中获得牡蛎、瘦肉蛋黄、牛奶和豆类等。
3、前列腺炎
随着年龄的增长，患前列腺炎的风险越来越高，前列腺炎会导致精液不液化。精液的一部分由前列腺液构成，前列腺炎症时精液质量下降，精液不液化。
4、病原体微生物感染
受各种病原体微生物侵入时，特别是细菌和原虫进入尿道，会引起尿路感染，影响生殖器官，包括精液不液化。
5、心理因素
经研究发现，大部分有明显抑郁症、焦虑症和恐惧症的男性伴有精液不液化。如果没有器质性的病变，但精液不液化，需要考虑精神因素。
精液不液化怎么办？
精囊炎和前列腺炎等疾病引起的精液不液化时，应积极治疗原发疾病，远离辛辣刺激性食物。精液不液化和身体缺锌关系密切，平时可以多吃含锌食物，如豆制品，狗牛羊肉，瘦肉，芝麻奶制品和花生等。注意休息，保持生活规律，戒除酗酒的坏习惯，尽量不喝咖啡和可乐，不吃芹菜。经过研究发现，当男人太胖时，他们会提高腹股沟的温度，影响精子的生成，最终导致男人不育。因此，应该多参加体育锻炼，把体重控制在标准范围内。放松心态，当精神压力过大的话也会影响精液液化。
温馨提示
男性尽量少去高温场所如蒸汽浴室或蒸桑拿，因为高温环境中会抑制精子生成。保持科学的饮食习惯，少吃油腻的食物。另外，不能滥用补充剂。中医认为精液不液化与湿热有关，滥用补充剂不仅不能改善精液液化问题，还会使病情恶化。
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