勃起困难使许多男性朋友陷入痛苦，不仅影响夫妻性生活的协调，而且影响夫妻的感情。同时，长期勃起困难会影响男性的生育能力。所以我们必须及时治疗，那么勃起困难呢？男性朋友如何才能尽快恢复健康，享受夫妻生活？
1.调整饮食
勃起困难可以多吃韭菜、海带、紫菜等。这些食物富含锌，可以壮阳，帮助男性改善性欲。而且要尽量减少辛辣食物，多吃清淡食物。
二、锻炼身体
运动可以促进身体的新陈代谢和血液循环，从而放松男性的身体，一次性爱，提高身体的抵抗力。
三：去医院治疗
勃起困难可能是一种男性疾病，所以你可以去医院接受药物或手术，以便尽快恢复健康。恢复正常的男性功能。勃起困难必须在正规医院治疗，许多人会通过小医院治疗，不仅没有治愈，而且可能导致各种后遗症。
四、必要的心理咨询
许多人患有男性疾病，认为他们是无能的，所以心理上不可避免地会受到打击，所以作为一个情人或家庭成员，我们必须进行心理咨询。这也可能是由于工作压力的增加，也可能很难勃起。
