做更多的锻炼，可以预防肩周炎，但如果肩周炎问题已经出现，患者不能使用这些方法，以免使自己更严重，专家指出，肩周炎患者也可以尝试一些药物饮食，这些药物成本不贵，但可以发挥治疗肩周炎的作用。
肩周炎患者可以尝试什么药膳？
白芍桃仁粥：白芍20G，桃仁15G，粳米60G。先将白芍水煎取液，约500ML；然后把桃仁去皮尖，捣成泥，加水研汁去渣；用粳米煮成粥，可以吃。具有养血化瘀、通络止痛的功效。适用于肩周炎晚期瘀血阻络者。
桑枝鸡汤:老桑枝60G，一只老母鸡，少许盐。将桑枝切成小块，与鸡一起煮至烂汤浓，加盐调味，喝汤吃肉。具有祛风湿、疏通经络、补气补血的功效。适用于慢性肩周炎、体虚、风湿的患者。
蛇肉汤：黑蛇肉、胡椒、姜、盐各适量，炖汤、肉汤一起吃，每天两次。具有补虚、祛风、散寒的作用。适用于晚期肩周炎和身体虚弱、风湿性阻塞。
川乌粥：生川乌头约55G，粳米50G，姜汁约10滴，适量蜂蜜。将川乌头捣碎，研制成极细粉末。先煮粳米，粥快速加入川乌末，用小火慢慢煎。煮熟后，加入姜汁和蜂蜜，搅拌均匀，稍微煮一下。具有祛寒祛湿、通利关节、温经止痛的功效。适用于肩周炎风湿寒侵袭。
