安眠药是能够缓解失眠现象的，但是一定要注意，安眠药具有一定的副作用，会造成睡眠异常，影响大脑的记忆里，还会有依赖性。下面我们就来仔细的分析一下失眠的原因以及吃安眠药的副作用吧。
一、失眠的原因
失眠的原因有很多，包括作息不规律、睡眠颠倒、饮用咖啡、茶水等。建议失眠患者及时去医院就诊，查明原因，进行针对性的治疗。一般来说，是不支持服用安眠药的，因为这类药物的副作用比较大。最好是从日常行为进行调节失眠状况。养成良好的睡眠习惯，不要晚上熬夜，避免熬夜，劳逸适度，白天尽量少睡觉。睡前不要做剧烈运动，不要喝浓茶等影响睡眠的因素。、可以适当吃些温牛奶，有助于睡眠。
二、吃安眠药的副作用
1、睡眠异常：安眠药会干扰你的正常的睡眠生物钟，从而造成睡眠异常，影响您之后的自主睡眠的情况。另外，服用安眠药的睡眠还会经常造成多梦、早醒、白天嗜睡的现象。
2、长期吃安眠药会造成记忆力减退：安眠药影响人们对记忆力和智力，这种情况在老年人更加明显。
3、呼吸抑制：患有呼吸功能不全的人，即使小量的的安眠药，也有可能引起呼吸衰竭加重，甚至会造成死亡。
4、依赖性或成瘾性：一旦形成依赖，就离不开安眠药，这是非常危险的，服用安眠药成瘾会造成神志恍惚，兴奋异常。
5、老年痴呆：长期服用安眠药易得老年痴呆宿醉现象。
6、许多失眠患者服药后能安然入睡，但醒来后感觉像宿醉一样。脑子昏昏沉沉，无法集中注意力，严重影响了生活工作。
7、戒断反应：停药时，可能会出现头痛头晕，恶心等戒断反应。
