失眠吃褪黑素多久才好？
褪黑素治疗失眠大多数人在服用1到2周后都会发挥作用。
褪黑素是松果体分泌的一种激素，主要位于维持睡眠，市场上有许多医疗保健产品的成分是褪黑素的作用。主要起辅助作用，没有真正的安眠药效果不好。吃多久取决于病人的疗效和具体的反应。如果一般患者在服药一个月后没有得到明显的缓解。一定要及时去医院明确睡眠障碍的原因，必要时也可以去心理诊所进行焦虑和抑郁量表评估。请专业医生给予相应的治疗方法。由于失眠涉及多种因素，褪黑素只对部分失眠患者有辅助治疗作用。但这取决于失眠的原因，是否有身体、心理、情绪和环境因素。如果失眠是由这些因素引起的，你必须在得到良好的治疗之前去除诱因。
百乐眠治疗失眠效果好吗？
百乐眠胶囊对治疗失眠有很好的效果，尤其是肝郁阴虚型失眠。平时失眠时，服用百乐眠胶囊时，一定要看清药物的成分和配方。如果服用过多这样的药物，可能会引起副作用，如多梦易醒、醒后不眠或头晕乏力。因此，服药时也需要及时咨询医生。如果经常失眠，也可以服用安神补脑液调理。
