现代人总是因为忙碌的生活而忽视健康，很多健康问题都是由于生活中的不良习惯积聚而成的。那么肾不好的原因又有哪些呢？
1、有的人饮食比较重口味，总是重盐重辣，如果饮食偏咸，盐分会导致血压升高，肾脏内的血液无法维持正常的流量，从而使肾脏出现问题。如果长时间不喝水，尿液减少，体内的毒素和废物无法随着尿液排出，也容易引发肾脏的问题，如肾结石、肾积水等。
2、如果习惯性憋尿，尿液在膀胱里积累，容易繁殖细菌，造成尿路感染等问题，所以一有尿意应该及时排出。
3、越来越多的年轻人总是习惯性熬夜，并长期和咖啡和浓茶来提神，这对肾脏来说也是非常不利的，容易导致肾功能出现问题。
4、药物应该在医生的建议和指导下服用，如果乱服药物，长期过量食用药物，容易造成肾功能出现损伤。
