红豆粥有活血的作用，喝红豆粥可能会增加月经量。月经通称生理，是女性特有的正常生理现象，每月阴道出血，每月一次，周期为3~7天。月经也是女性生殖功能成熟的表现，通过生殖激素系统调节，是生物繁殖的需要。女性第一次来月经称为初潮，初潮意味着少女开始进入青春期，月经停止后（停经）代表着女性开始步入更年期。
月经期间应注意的问题
1、少吃凉、酸等刺激性食物，多喝温水，促进血液循环、新陈代谢，加强排毒。
2、保持心情愉悦，精神情绪对月经的影响尤为明显。
3、早睡早起，不熬夜，培养良好的休息时间和生活规律，注意个人卫生，不要做激烈的运动，不要换卫生巾，不要洗澡。
月经不调的危害
1、月经不调的发生容易引起女性月经性关节炎、月经性哮喘等各种疾病，因此女性应正确看待月经不调的现象，以免发生疾病。
2、月经不调也意味着内分泌失调，女性脸上出现斑点、皮肤松弛、毛孔粗大等，体内毒素也不能排出，特别容易老化。
3、月经紊乱严重，宫内膜不受孕激素保护，可能导致不孕，也可能增加引起子宫内膜癌的风险。
