经常痛经的女性和久坐的家庭容易加重卵巢的早衰，对身体非常不好，所以建议女性关注自己的健康。让我们来看看保养卵巢的最佳方法
卵巢早衰的原因
1、上班时间长，女性们一直坐在凳子上，血液循环异常。
2、缺乏运动的女性不能全身锻炼，更不用说卵巢活动了。
3、痛经非常严重的女性，气滞血瘀引起淋巴和血行性栓塞，输卵管不通。
4、个人体质问题也可能形成子宫内膜异位症。
卵巢维护方法-促进血液循环
1、工作结束后，如果住在家附近回家的话，在家远地方先上车。
2、上楼时尽量不要坐电梯，走楼梯是最好的锻炼方法。
3、工作时要努力，但也要适当休息，一般坐一个小时站起来活动几分钟。
4、经常参加一些户外活动，促进全身血液循环。
