女性平时如何保养卵巢？卵巢决定了这个女人的生育能力强弱，所以日常生活中药学会如何保养卵巢哦。在这里，小编九里教你几招，看看如何有效地保养卵巢。
如何保养卵巢
积极治疗妇科炎症。如果女性朋友发现自己患有妇科炎症，为了防止卵巢感染，治疗时必须去正规医院，可以避免治疗方法和药物不正确、卵巢衰退等。
定期做妇科检查。女性朋友定期去医院做常规妇科检查，发现卵巢疾病，及时治疗，以免耽误最佳治疗时间。
不要使用劣质化妆品等。劣质染发剂、白色化妆品中含有苯、汞化合物，洗涤剂中含有烃类替代物、烷基磺酸盐等成分通过皮肤粘膜吸收，严重损害女性卵巢功能，不得使用劣质化妆品。
注意生理日的变化。正常周期约为25-35天，接近排卵日时，阴道分泌一点分泌物，生理日总是拖延，几个月一次，或者总是不准时，说明卵巢异常，必须尽快就诊。
养成良好的生活习惯。在平时的饮食中，必须保证合理的饮食和营养平衡，选择饮食和饮食会导致营养不良，降低自己的免疫力，锻炼身体，提高体质，预防卵巢早衰，戒烟，保证充分的休息时间，不要熬夜，保持良好的生活习惯。
影响卵巢健康的因素是什么？影响卵巢健康的因素
生活饮食习惯。23点睡觉的女性，睡眠不足，睡眠质量差会影响免疫力，月经失调，卵巢早衰。长期避孕和药物减肥营养不良，蛋白质不足，卵巢早衰。青春期是卵巢发育期，穿紧身内衣会限制卵巢发育，卵巢容易受伤。
月经、婚姻史。月经初潮年龄早的人闭经早，初潮年龄晚的人闭经晚。闭经时间与卵泡的初始数量和卵泡衰竭率有关。为了生育反复取卵或使用促排卵药物也会导致卵巢早衰。
遗传史、传统手术史染色体异常、母亲或姐妹40岁前闭经、骨盆手术史是卵巢早衰的危险因素。
环境因素。橡胶制品、阻燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等，危害人类生殖功能。
卵巢健康的维护从生活习惯开始吧。
