怀孕后可以多喝牛奶，补充钙。牛奶中含有丰富的蛋白质，可以提高免疫力，对自己和婴儿都有好处。怀孕后，女性也要注意多喝水。水是人体的必要物质，参与人体各种物质的运输和代谢，因此怀孕期间多喝水很重要。
怀孕后喝的茶的种类
1、薄荷茶。薄荷茶是孕妇保健茶。不仅能有效缓解压力，消除委员会，还能缓解孕妇比较激烈的妊娠应声。因此，准妈妈非常适合喝薄荷茶。
2、金银花茶。金银花不易伤脾胃，有很好的祛邪成果。准妈妈自身的免疫力因身体而下降，容易感染病原菌感冒等疾病，多喝金银花茶可以预防这种现象，防止病毒入侵。
3、菊花茶。菊花茶的制作非常简单，菊花茶可以缓解委顿，有效清肝明目，对准妈妈有身体时期过于焦躁的感情有很好的缓和作用。
怀孕后的注意事项
1、但饮用的水必须清洁。多喝污染水容易引起腹泻，引起多种疾病。
2、怀孕后每天可以喝一杯果汁。这里指的是鲜榨的果汁。像碳酸饮料一样，最好不要喝。这样可以保证足够的水分，还可以预防便秘，保持大便通畅，保持尿液排出。
