有的女性由于胚胎本身出现问题自然流产，有的女性朋友因为意外怀孕选择了人工流产，无论是自然流产还是人工流产，作为女性都需要休养一段时间才能工作，在这期间，日常饮食也需要特别注意，才能恢复身体。流产后2周内不能吃辛辣食物，辛辣食物2周后适当食用。
流产后能吃多少辣:
1、吃辣的食物刺激胃，引起胃肠不适的症状，刚流产的女性往往虚弱，胃肠功能也下降，不适合吃辣的食物。
2、辣椒刺激比较大，流产后女性食用后很可能会影响子宫收缩，对术后恢复非常不利。
3、手术结束后，身体处于非常虚弱的状态，辣椒会引起便秘、加快血流等不良效果。辣椒是刺激性食物，刺激胃肠，特别是对胃溃疡患者有危害。
流产后如何护理:
1、吃新鲜水果蔬菜和营养价值高的食物，也可以吃含要素丰富的食物，可以预防贫血，多吃蛋白质高的食物，有助于身体的恢复。
2、手术后不要立即外出行走或吹风，需要休养一段时间，否则不利于身体恢复。休养期间，女性朋友应注意私处卫生，更换内衣和卫生巾，禁止洗澡，以免感染妇科炎症。
3、卧床休养，不要太早下床走路。
