流产后最少等待一个月再吃辛辣刺激食物，以免导致宫内出血量增加、出血时间延长等，不利于流产后身体恢复。
无论是药物流产还是人工流产，都会对子宫内膜造成损伤，所以流产后有阴道出血表现，阴道出血通常会持续3-5天，最长不超过1周即可干净，但子宫内膜完全修复还需一定时间。流产也会伤元气，导致身体虚弱，身体恢复也需时间。
在身体未恢复前，需注意合理饮食，可适量多吃肉、蛋、奶、新鲜果蔬等清淡、有营养的食物，加快身体修复。一个月内避免吃生冷寒凉、辛辣刺激食物等，如过早吃辣椒等辛辣刺激食物，可能因不良刺激导致子宫挛缩、肠道痉挛，增加出血量，还可能使阴道出血淋漓不止，不利于流产后子宫复旧。喜欢吃辛辣刺激食物时，可等到流产一个月身体完全恢复后，但短时间内不过过多吃这类食物。
