怀孕要注意心理调节和家庭环境调节，主要与个人平时的习惯有很大关系，而且在饮食方面要注意营养平衡，不要吃太刺激的食物，同时在医生的指导下可以吃叶酸，有工作的女性不要太累，锻炼不要太激烈
一、妊娠初期症状
一般在妊娠初期出现头晕、恶心、呕吐的症状，一般称为妊娠早期反应，出现这些症状可以分散注意力得到一定的缓和，能伴有口渴尿频，味道发生变化的现象都是正常情况，一般不需要特殊治疗，一段时间后几乎自己消失，但根据个人体质的不同也有一定的变化。
二、怀孕注意事项
1、保持良好心态，注意居住环境一定要保持空气流畅，房间内干净。
2、避免接触不良因素，饮酒、重金属等不得乱吃药物，避免细菌感染。
3、服装要注意选择柔软宽敞的，孕妇不得穿高跟鞋。
4、在医生的指示下按时进行生育检查，容易理解胎儿的发育状况。
5、注意营养平衡食物多样化，多吃季节性新鲜水果蔬菜。
6、有工作的女性应注意适度，避免过度剧烈运动，怀孕前3个月不能同居。
