刚发现怀孕应该注意什么

刚怀孕时首先应注意早期营养和拥有足够的睡眠时间、加强运动，以及要注意产前检查，同时应该注意日常的穿着，不要穿高跟鞋或紧身的衣裤，尽可能以纯棉还有舒适为主。

怀孕早期因为胎儿并不是很稳定，所以孕妇就需要特别注意，怀孕早期是指从怀孕开始一直到怀孕12周末，这个过程是比较重要的，需要注重于保健，不可以疏忽。只是大部分的人可能是第1次怀孕，所以并不知晓注意事项。那么刚发现怀孕应该注意什么呢？

1、孕期营养

刚怀孕需要注意孕期营养，只有拥有合理的营养，注意粗细结合，荤素搭配，不挑食，不偏食，结合个人的活动量以及怀孕前的体重决定饮食的重点。

2、注意产前检查

在怀孕之后就应该定期的做产检，产检是一项专门的检查，从早孕开始每个月都应该检查一次。怀孕28周后，每相隔两个星期应该检查一次，怀孕36周之后每个星期都应该检查，如果在检查过程中有异常情况，随时都应该就诊。

3、拥有足够睡眠

怀孕之后首先应该保证拥有充足的睡眠时间，基本每天晚上睡觉起码需要保证8~9个小时，如果有条件可以在下午睡1~2个小时左右。怀孕中后期可以选择左侧卧位，尽量不要选择仰卧的姿势。

4、应该坚持运动

怀孕期间如果选择适当性的运动，能够有效达到松弛关节和肌肉的效果，在一定程度上可以减少产道的抗拒力，使得整个生产更为顺利。

5、注意穿着

孕妇尽可能不要穿紧身的衣裤，比如丝袜、牛仔裤。另外不应该穿高跟鞋，在怀孕期间尽量以平底鞋为主。