许多女性朋友认为素食可以减肥，所以建立了素食主义的概念：爱食物女性的天性，但放弃健康只是追求素食来达到减肥的目的将不可避免地伤害身体，这很容易导致营养不良，也可能导致女性排卵不规律，导致女性不孕。
过度食用高油脂、高蛋白食物也是不健康的：与只吃素食相反的是，有很多女性朋友们过多摄入高油脂、高蛋白食物，这样很容易导致体重急剧上升。导致肥胖后势必会影响到内分泌，内分泌失调是会导致月经不调乃至女性排卵不良最终导致女性不孕的。
不吃早餐是有害的。我们周围的许多人都有不吃早餐的坏习惯，尤其是女性。有些女性朋友故意不吃早餐，因为她们不喜欢早起，因为她们睡懒觉，更喜欢美丽。然而，这种做法很容易导致胆结石和高血糖，这将影响女性朋友的怀孕。
冷饮和食物不应该太多。夏季天气炎热干燥，因此冰淇淋、冰淇淋、冰饮料已成为许多女性朋友降温的首选，但专家指出，特别是对冷女性朋友容易使胃感冒，引起盆腔血瘀，进一步影响女性生理期导致月经不规律导致女性不孕。
吃太多熟食。许多熟食在生产过程中添加了大量的铝添加剂。对于生育期的年轻男性来说，过量的铝会导致成熟精子的数量和质量下降。对于生育期妇女，过量的铝会导致胎儿发育异常。
吸烟和酗酒应严格消除妇女。临床调查发现，酒精可以杀死男性精子，26%的孕妇更有可能患有妊娠高血压，这也更有可能导致儿童畸形。吸烟、烟雾中的铅和铝使精子形态异常，损害性腺和精子，必然导致不孕。
女人吃黑豆可以帮助怀孕
黑豆是一种大豆，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和胡萝卜素、维生素B1、B2.烟酸等营养物质，含有少量大豆黄酮苷染料木苷。这两种物质都有雌激素样作用。黑豆叶含有叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A和类胡萝卜素。黑豆衣含有果胶、乙酰丙酸和多种糖。黑豆味甘平，入脾肾经。黑豆具有活血、利水、祛风、解毒的功效。因此，吃黑豆有助于改善黄体功能，促进排卵。
好孕吃黑豆的方法:
一、好孕汤
材料:当归50克，金银花(俗称2花)15克，红枣10颗，黑豆1颗，红糖22颗，鸡蛋3-5颗
练习：当归和金银花用纱布包裹，其余的放在锅里像煮药一样，汤就足够一碗了。然后喝汤，红枣，黑豆，鸡蛋都吃完了。记住在月经的第一天服用，这必须做到。（不需要在出血后服用1次，出血后大约半天。
洗鸡蛋，煮一会儿，把蛋壳打碎，像茶蛋一样，再煮，直到汤收到一碗。
有人说放金银花不合适，可以不放，其余照常。
在这段时间，结果会更好:月经第一天服用，出血后半天左右服用。
二、黑豆/黑豆奶/黑豆汤
①黑豆汤的果：促进卵泡发育，补充雌激素
泡一个晚上，然后加水煮汤，可能慢火一个小时左右，豆子就软了。每天吃50片左右，喝6-7天(从YJ完了之后）
②黑豆效用：补充雌激素
用净水浸泡多少黑豆12小时左右，然后用清水煮至煮熟，可以少放一点盐。从月经结束后的第一天起，每天吃47六天。(注:这是未准妈妈吃的，未准爸爸不吃)。
这段时间吃，结果会更好：YJ收场后起六天
三、黑豆糯米粥
功效：改善黄体功能不足
用料:黑豆30克，糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗净，放入锅中，加水适当，用温火煮粥。每天服用。
这段时间吃，结果会更好：pL体温升高后喝。
如何选择怀孕好的黑豆？
又黑又亮，看起来很现代，但不要被外面欺骗，这是旧的。一层白霜附着在奇怪的黑豆上。里面有一点蓝色是优质商品，白色是流行商品。因此，想要怀孕，调整月经的姐妹们必须睁开眼睛来选择黑豆。
