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感冒咳嗽吃什么好

来源:娘亲百科网    阅读: 2.92W 次
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感冒咳嗽吃什么好

感冒患者是很容易出现咳嗽症状的,虽然咳嗽对于患者来说能够清除异物,还是有非常有利的一面,但频繁咳嗽的危害也是比较大的。因此,要注意及时治疗。对于不严重的患者,饮食是一种很好的方法,那么患上了感冒咳嗽吃什么好?

在感冒咳嗽期间,患者需要及时调整饮食,粥、蔬菜和水果都是很好的食物,但如果在患病期间以它们为主的话,就显得太清淡了,而且这样摄入会显得营养不足,这不利于感冒的恢复。因此,在感冒期间应该尽量保持均衡饮食,特别是要保证牛奶、鸡蛋、肉和鱼虾高蛋白食物的摄入,以加强营养。

感冒咳嗽期间,可多吃梨,梨子性凉,味甘,可以清热化痰,热咳者最宜食用。梨去皮后,将梨核切出,放入1至3克川贝粉,隔水炖食每日2次,每次1只。梨对患有感冒和咳嗽的人有很大的好处。

对于患有感冒和咳嗽的人来说,最好吃一些柿子。柿子性寒,可以清热,所以有热咳的人可多吃。枇杷也很好,具有润肺化痰的作用,无花果能清热、化痰,适用于风热咳嗽和胸闷者。

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