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孕妇到底能不能吃西瓜

来源:娘亲百科网    阅读: 2.28W 次
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孕妇到底能不能吃西瓜

女性怀孕后一定要多吃营养价值高的食物,当然新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的,尤其是水果中维生素的含量非常高,是孕妇必需的营养物质,但不是所有水果孕妇都能吃,那么孕妇到底能不能吃西瓜?

1、孕妇能吃西瓜,但不能吃的太多,因为西瓜中含大量的糖分,吃太多的话,对身体不好。再加上孕期内分泌会发生变化,体内胰岛素就会不足,对降低血糖的稳定作用,糖在血液中的浓度就会变高,会引发妊娠糖尿病,还可能导致孕妇出现流产和早产的严重问题,因此,孕妇不能过量吃西瓜。

2、吃西瓜要选择正确的时段,不要饭前和饭后吃,因为西瓜的水分会冲淡胃液,从而影响食物的消化和吸收,而且饭前吃西瓜的话,会影响正餐的摄入。

3、要想避免肠胃疾病,不要吃放在冰箱冷藏里的西瓜,孕妇吃后会引发宫缩,从而可能会导致早产的可能,甚至会危及胎儿的生命。

当然在吃西瓜要选择新鲜和自然熟的西瓜,而且要注意吃多少切多少。另外,市面上打了催红剂的西瓜不能吃,肯定会影响胎儿的健康。

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