现在，我们的生活节奏变得快多了，压力也随之越来越大。所以有很多人的日常作息都很不规律，比如熬夜，暴饮暴食，饮食不均衡，缺乏锻炼等等，这些习惯都很容易引起一些疾病，比如各种胃病就比较常见，常表现为肚子疼，那么消化不良肚子会疼吗？
首先，肚子会疼痛本身就是很常见的，原因也是很多种的，可以说是消化疾病都会引起，消化不良也是引起肚子疼的原因之一。俗话常说，病从口入。我们每天都免不了要进食，如果吃了过多的食物或者是不好消化的食物就容易引起消化不良，进而导致肚子痛，如果长期如此的话，可能会形成慢性的胃病，所以还是要多多注意。
肚子疼都不好受，想要避免，日常的饮食就要多注意了。每一顿饭一定不要吃得太撑，觉得饱了就不要再吃了，不要因为有爱吃的食物就吃得过多。平时吃饭的时间也要规律一些，尽量不要饥一顿饱一顿，可以采取少食多餐的方法，也是比较健康的。每一餐的食材也要尽量丰富一些，蔬菜水果是营养丰富并且低脂肪的食材，要多吃，当然肉蛋奶也不可少，均衡最重要。
