维生素ad和钙元素对人体很重要。很多人喜欢给宝宝补钙，同时给宝宝补充维生素ad。于是有的人认为补充维生素ad也就是补钙。那么，维生素ad补钙吗？
补充维生素ad并不能直接补钙。维生素d的作用是可以提高钙离子的吸收率。如果缺乏了维生素d，那么即使是补钙再多也无法吸收，所以很多人在补钙的同时，会积极补充维生素ad，希望通过补充维生素d，使得钙镁离子的吸收率得到提高，让补充进去的钙剂可以不被浪费掉，而是被身体吸收掉，供给骨骼的发育需要。
其实，补充维生素ad并不是补钙，但是补钙却不可缺少了维生素ad的补充。如果想要补钙的效果更好，需要积极的摄入维生素ad。补钙的同时，维生素ad的补充也不可缺少。但是补钙和补维生素ad是两回事，补钙少不了补充维生素ad，但是补充维生素ad并不是补钙。
总而言之，补钙是儿童时期必不可少的事情。补钙的同时，需要积极的补充维生素ad，只有这样，才能够促进钙离子的吸收和利用，让身体不再缺钙。但是，补维生素ad并不是补钙，这一点一定要很清楚。
