大多数女性根本不知道自己的安全期，因此总是弄出不少事情出来。不过，想要计算安全期，除了有数学基础外，本身的月经周期也要稳定正常才行。但是很多女性的月经周期比较混乱，所以在计算安全期的时候格外需要耐心。那么，女性安全期怎么计算好？
计算安全期的第一种方法是日历法。如果女性月经周期正常，那么排卵一般出现在月经开始后第14天，卵细胞排出后，大约会有2-5天存活，而精子进入女性生殖道后可以存活两三天。因此在排卵期前后几天不可以进行性生活，避免怀孕。但是这种方法不适合月经周期混乱的女性，所以这种方法比较适合中年女性使用。
计算安全期的第二种方法是基础体温法。所谓的基础体温指的是健康人体在清早醒来时的体温，一般这个时候体温是一天中最低。能够生育孩子的女性一般在排卵期时，身体温度会处于升高状态，然后排卵结束后其体温会下降恢复到原来正常体温。所以女性利用基础体温变化可以找到自己的排卵期。所以，排排除了月经期和排卵期，其余月经周期时间是安全期。
计算安全期的第三种方法是阴道分泌物。在排卵期时，阴道分泌物会越来越多，而且阴道内潮湿，分泌物变清，如同鸡蛋清一样，还可以拉丝，长达几厘米。这种粘液所持续的时间范围是排卵期的大概范围，所以在其前三四天和后六七天不能进行性生活。如果不想要孩子，夫妻最好在安全期内同房。
