现在的天气变换特别快，下雨之后的天气更是冷，很多人为了风度不要温度，衣服穿的不是很多，在外面的时候就很容易着凉，这样不注意保暖就会导致拉肚子，有时候拉一次肚子可能就会好了，有时候要拉几次也不见得好，还会出现拉水的情况，那么，着凉拉肚子拉水怎么办？拉肚子拉水有哪些原因？
着凉拉肚子拉水怎么办
1、可取食盐放在手板心当中，用手用力揉搓5分钟左右可抑制腹泻。
2、很多水果都不能润肠通便、帮助消化，拉肚子时继续吃水果会加重腹泻。
3、拉肚子会使身体失去水分，此时就应当多喝白开水，弥补我们失去了的水分。
4、很多时候由于受凉造成的拉肚子，此时一定要注意保暖以免拉肚子的情况加重。
5、情况严重者应当立即就医，避免病情恶化。
拉肚子拉水有哪些原因
1、饮食饮酒原因，亦或喝了冰啤酒，吃了很多辣椒，外卖不干净，吃了太刺激性食品；吃了不干净的东西，急性肠炎。
饮食饮酒原因的话，清淡饮食喝白粥配青菜，多喝热水，到小药店买止泻药配合消炎药服用2-3天，一般会止泻（注意：药物过敏者慎用）； 也可以单服用整肠丸 ，一般4-6粒，也可以止泻。吃了不干净的东西，急性肠炎，建议尽快就医消炎止痛。
2、着凉或感冒
着凉的话，多添衣物，多喝热水，清淡饮食，配合消炎药或感冒药，晚上用热水泡脚； 也可以单服用整肠丸，一般4-6粒，也可以止泻，建议尽快就医。
3、气候原因或者水土不服
多添衣物，多喝热水，清淡饮食，也可以单服用整肠丸，情况严重的话建议尽快就医。
4、身体病变或其他疾病
需要去医院及时就诊判别病因，然后对症下药，加强锻炼。
着凉拉肚子拉水是很明显的受凉状况，一般拉几次就会有所缓解，为了防止脱水，要多喝水，还能清理肠胃，把不干净的东西带出来，但是有时候不仅仅是受凉会引起拉肚子拉水，也有很多情况下会出现，所以要针对不同的情况做出不同的缓解，实在严重到不能缓解的情况下必须去医院检查。
