大家都知道，随着年龄的老去，人们的身体机能也会慢慢的弱化，这其中肌肉的退化就是一个非常重要的方面。很多老人在老了以后就会出现各种肌肉无力的状况，比如说经常会腿脚乏力等等。那么，老人肌肉无力怎么回事呢？
老人肌肉无力怎么回事
在医学上，有一种疾病与身上没肉、经常乏力关系密切，即“老年性肌肉衰减征”，也叫“少肌征”，指的是因持续骨骼肌量流失、强度和功能下降而引起的综合征，最常见表现就是四肢及全身肌肉减少，消瘦，疲乏无力，走路蹒跚，容易腿软等。
随着年纪增长，老人的肌肉会流失出现肌肉无力的症状不需要太担心，但是突然的肌无力可能是其他疾病征兆需要去医院好好检查一下。
老人肌无力的危害
肌肉对人体极为重要，就像汽车的“引擎”，是力量来源，可以帮助完成各种动作。比如脸上出现笑容，能走能跳，能附身翘首。一旦患上“少肌征”，健康就会受到影响。 平衡功能差，更易骨折。“少肌征”患者的肌肉力量受损，关节也更容易出现损害，影响走路、拎东西等。更严重的是，腿脚乏力、走路不稳容易导致老人跌倒，并由此引发骨折。骨折后长期卧床，更会进一步加剧骨骼肌肉的流失，渐渐令老人失去生活自理能力，并产生肺功能减退、焦虑抑郁等多种问题。
大家都知道，肌肉对于一个人的重要性是不言而喻的，但是很多老人的肌肉弱化也是不可避免的。在这样的情况下，老人们可以通过积极的锻炼或者是吃一些能够帮助肌肉维持的食物来使肌肉衰退的状况不那么严重，这样问题就不会太大了。
