一般大年纪的人会出现肌肉萎缩的，这个和个人的营养有关的，一般是由于横纹肌的营养跟不上导致的，应该要及时就医的，另外就是需要加强营养的，适当的锻炼身体以及保持好的情绪的，下面就给各位讲解有关老人肌肉萎缩的健康知识。
一、老人肌肉萎缩怎么办
1、劳逸结合
不要强行进行锻炼，因为强行锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。
2、保持乐观愉快的情绪
较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使老人肌肉萎缩发展。
3、预防胃肠炎
胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，从而使老人肌肉萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。
4、合理调配饮食结构
老人肌肉萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物。
5、严格预防感冒
老人肌肉萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，老人肌肉萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。
二、肌肉萎缩的原因
这种进行性疾病的首发症状是肌无力和萎缩。肌无力和肌肉萎缩先从一侧手开始蔓延到上肢，然后发展到另一例手和上肢。最后肌无力和萎缩蔓延到躯干、颈部、舌头、喉部、咽部和下肢；进行性呼吸肌无力导致呼吸功能不全。其他表现包括肌肉松弛、肌束震颤、腱反射亢进、轻度的下肢肌痉挛、吞咽困难、言语障碍、过度流涎和抑郁。
上面就是关于肌肉萎缩的治疗方法以及病因的，其实一般是营养不良等引起的，不过和遗传的进行性肌营养不良是不同的，有的是营养不良等造成的，老年人不要过于疲劳的，还要预防感冒的。
