当我们的嗓子出现干疼有痰症状的时候，不仅影响正常的说话，还会影响饮食，有时候甚至会影响睡眠休息，对身体健康的危害是极大的，那么嗓子干疼有痰怎么回事，以及嗓子干疼有痰怎么办才好，接下来，就让小编给大家说一下吧。
嗓子干疼有痰怎么回事
如果发现自己有嗓子干疼有痰的症状时，一般有可能是患上咽喉炎了，咽喉炎对人体健康影响是很大的。那么引起咽喉炎的原因是什么，咽喉炎的发生有可能是因为长时间饮食不良导致上火，如经常吃油炸、油腻或者辛辣刺激性的食物；另外也有可能是因为身体的抵抗力下降，导致外界细菌、病毒入侵身体所导致的。
嗓子干疼有痰怎么办
1、药物治疗方法。当出现嗓子干疼有痰的症状时，可以选择一些中成药冲剂服用，也可以选择用双花、胖大海、麦冬泡水来喝，可以清除嗓子里的一些痰物质。
2、饮食调理。合理的饮食健康，对治疗嗓子干疼有痰的效果也是比较好的，平时应该注意营养的均衡搭配，平时少吃一些过于辛辣和油腻的食品，因为他会对自己的咽部造成伤害刺激咳嗽，出现严重的干燥，嗓子疼，有痰现象。
3、注意口腔的卫生。应坚持早晚进行刷牙，并且，饭后进行漱口，可以避免口腔内残留食物残渣，滋生细菌。
4、禁止吸烟喝酒。长期吸烟喝酒会对咽喉造成一定的伤害，容易出现嗓子干疼有痰的症状，因此为了健康着想必须禁止吸烟喝酒。
5、增加运动锻炼。日常生活中，应积极进行运动锻炼，可以增强身体素质，减少疾病的发生。
其实嗓子经常出现不舒适的症状，多数与我们日常的生活方式有重要关系，如不良的饮食、不规律的休息时间以及经常吸烟喝酒所导致的，长期保持这样的生活方式，不仅嗓子会干疼有痰，还会引起其他疾病，因此想要身体健康，养成良好的生活饮食习惯是尤为关键的。
