四季养生

秋分除了是传统节气，也具有一定的气象意义，秋分当天太阳直射赤道，全球昼夜平分。而在秋分过后，随着太阳直射点的南移，整个北半球各地都会出现昼短夜长的现象。进入秋分，由于气温进一步下降，我们的养生策略也应该进行相应的调......

(1)黄芪桂圆羊肉汤取适量羊肉，用沸水煮，取出后用冷水去除臭味。之后，用砂锅烧水，放入羊肉，适量的黄、芪山、桂圆肉煮汤。吃的时候可以适当调味，肉汤也可以吃。（2）参鸽汤处理好乳鸽（腹中血不用洗净），让后加入适量水和高丽参片一起......

一、背部淋巴引流手法1、用洗面奶清洁背部，按热毛巾。2、双手在背部均匀铺开精油。3、双手用蝴蝶翅膀从腰椎推到胸椎，双手滑到腋下停留3秒，从两侧回收。4、双手从下往上打8字。5、双手以爬山式从腰向脊椎方向交替滑动到......

人们对女性的定义与男性相比，性别为女性，如女性胎儿、女性生理特征。可以和女性、女性一起使用。人类两种性别之一，以骨骼纤小、音调细润、皮下脂肪丰富、身体曲线优美和具阴道、子宫及能产生卵子的卵巢为特征。因为女性......

现在的女性都非常注重养生美容。汤是我们生活中不可或缺的食物之一，不仅能喝营养，还能喝美。今天介绍一些女性养生美颜汤，让你喝好颜色。1、黑豆猪脚汤材料:猪脚、黑豆、姜片、材料酒、盐。做法:黑豆必须先浸泡，浸泡时间......

1、胡萝卜胡萝卜是有效的水银排放食物。含有的大量果胶可与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排放。胡萝卜中的维生素a有助于肝脏去除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。纤维素也有助于清理肠道中的垃圾，加速排出体外。......

姜葱豆豉豆腐汤——散寒开痰材料：淡豆豉15克，豆腐l块。药材:北黄芪5元，白术15克，西洋参12克。调料：葱、生姜适量。做法:切葱，切段。淡豆豉与生姜洗净备用。豆腐切块；北黄芪和白术洗净后用布包起来备用；西洋参洗净备用。锅里倒......

便秘是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干燥，便秘是常见症状，但长期便秘容易引起其他疾病，影响患者生活质量。便秘可以用药物治疗，也可以合理饮食缓解症状。便秘吃什么水果1、便秘吃柑橘柑橘中含有丰富的纤维素和营养物质，......

1、提取主题关键词HR首先看到的是邮件主题，为了吸引他的点击，必须强调最具竞争力的优势，提取几个关键词。比如你应聘的岗位是工程师，要求有5年工作经历，而你已有8年的工作经历，那么可以把邮件主题定为“8年资深工程师”。其......

1、白玫瑰茶白蕨6克，玫瑰花3朵，枣5朵。混合后用沸水提取15分钟即可。可以解毒散瘀，美化皮肤，适合脸上有黑斑、雀斑、痤疮、肿物。2、金银玫瑰茶金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可理气......

咳嗽是常见的身体不适症状，一年四季都有可能出现，特别是气温变化大时问题更严重。咳嗽就说明身体出现了某一种疾病，一定不能够忽视。今天，就来和大家一起说说咳嗽偏方有哪些，来了解下吧！咳嗽偏方儿童的身体抵抗力比成年人差......

男性的衰老过程比较隐蔽，很多男性朋友从三十多岁到四十多岁，周围的人都没有发现明显的变化，但身体的衰老过程逐渐开始，男性不老，在哪里能知道呢？今天，小编总结了男性老化的标志。老化标志1:工作时呼吸。随着年龄的增长，很多男......

1、体质原因婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，儿童活泼活跃，晚上睡觉后也不能平静，睡觉后头部出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。儿童脑神经系统发育不完善，而且处于......

睡眠是人体的自然反应，不要人为控制，要采取顺其自然的态度。过度关注睡眠，失眠者上床后经常担心睡不着觉，进而引起对睡眠的恐惧和紧张，被称为对睡眠的期待性不安，感情不安会加强人体生理代谢活动，夜间感情不安水平越高，这些生......

人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般常需要保证8小时以上的睡眠时间，并且必须保证良好的睡眠质量。如果睡眠时间不足或者质量不高，会对大脑产生不良影响，大脑疲劳难以恢复，严......

1、肺卫不固汗出恶风，稍劳尤甚，易于感冒，体倦乏力，面色少华，脉细弱，苔薄白。2、营卫不和汗出恶风，全身酸痛，寒冷时热，半身，某部分出汗，脉慢，苔薄白。治理应该调和营卫。3、阴虚火旺夜睡盗汗，出汗，五心烦躁，下午热，颧骨红，口渴，舌红苔少，......

现在的女性越来越重视自我保养，但是养生的也经常被遗忘。具体有哪些养生误区？和主编一起往下看。1、无视妇科检查一般医生建议年龄在18岁以上的女性，特别是已经过性生活的女性，每年至少在医院进行一次妇科检查。有些女性......

乳腺疾病是女性的常见疾病，近年来的发病率越来越高，并且发病年龄日趋低龄化，严重威胁着女性健康。而且，乳腺增生性疾病容易恶变为乳腺癌，因此对于乳腺疾病必须引起重视。下面就和大家介绍下在日常生活中如何预防、控制乳腺......

夏天很难自己冷却，空调是最好的助手，但有些人吹空调会感到不舒服，有些孕妇吹空调咳嗽，孕妇的身体状况、免疫力比普通人低，需要特别注意，首先孕妇吹空调咳嗽。孕妇一吹空调就咳嗽是怎么回事？1、干燥原因孕妇吹空调咳嗽很可能......

15种方法可以有效地治疗夜盲症很多年轻朋友，因为夜盲症使自己痛苦，往往不知道如何有效地治疗这种疾病，使疾病恶化，实际上治疗夜盲症不仅可以用科学的方法，还可以食疗方法。例如，常吃苹果可以预防夜盲症。野鸡肉补肝明目，治疗......

女性每个月都会排卵一次，很多人都知道排卵期会有一些症状。那么，女性排卵期体温上升正常吗？女性在排卵期到月经期间体温升高是一个非常正常的现象，因为这个时期身体的黄体激素会分泌大大增加，并且子宫会开始排出卵子，就会让......

很多夫妇为了提高性能，经常吃壮阳食物，但广为流传的壮阳食物并不真的有壮阳效果，对人们有很强的误解作用。下一位编辑介绍五种容易被误解的壮阳食物。1、牡蛎牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用......

每个女性都希望自己的皮肤更加紧致，松弛的皮肤直接出售女性的年龄，但是如果日常生活中没有护理皮肤，经常熬夜也会导致皮肤松弛，怎样才能收紧皮肤呢？如何收紧皮肤？1、坚持运动女性只有坚持运动，才能使皮肤更加紧致，每天抽出30......

盒饭族:不用下楼梯就能吃肉菜，确实对忙碌的上班族很有魅力。但是，盒饭从制作完成到送到人们手里，中间时间长，蔬菜营养素的损失大。其次，饭盒的盐分和油脂经常超过标准，绿叶蔬菜不足。长期饮食热量超标，可导致肥胖，易患高血压......

  现在养生已经成了一个热门的话题，随着越来越多的人开始注重养生，也成了当今社会的一种时尚。那么现在随着深秋的到来天气渐渐变凉，我们平时养生的方式方法又该有哪些改变呢?秋冬季中医药养生保健又有哪些常识呢?大家......