起床时，如果你的嘴很苦，而且有口臭，你应该注意这一点。原因很多。最常见的是平时不注意口腔卫生。一些牙周病可能会引起这样的症状。此外，你还应该警惕一些肝胆疾病的原因。肝胆疾病常引起消化不良，早晨口干发苦。
时嘴巴发苦，口臭的原因
肝胆炎：
认为，早上起床如口苦，主要是湿热引起的。肝胆湿热口苦，可能是肝胆部位炎症引起的。例如，当肝脏或胆囊发炎时，胆汁排泄异常会导致口苦；
胃热口苦:
饮食不合理，吃太多辛辣的食物也会引起口苦。胃动力差、食道炎症的患者也会因胆汁反流到胃，引起口苦。
生活不规律，
和休息不足，过度吸烟和酗酒会导致口苦；打鼾、张开嘴睡觉和口腔炎症也容易引起口苦。
精神性口苦:
工作精神压力大，加上饮食不当、不规律、活动少等特点，胃肠功能迟钝，食物在胃肠道停留时间过长，容易产生湿热，也会引起口苦。
糖尿病等慢性病也会口苦。
的方法
和根治口苦，最好的办法是医治原发疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、酗酒，还要注意口腔卫生等。
慢性病患者应治疗病因引起的口苦。
维生素C片对任何口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2次~三片，舌下含化。苦瓜还可以治疗口苦。
适当运动，促进消化功能的正常运行；
缓解心理压力，保持生活，饮食规律，食物结构合理，少吃辛辣食物，多吃水果和蔬菜。
