在日常生活中，肾虚这个词经常出现，大部分都是男人开玩笑的时候用的。没有人真的说过，但大家可能不知道肾虚不是病，但肾虚真的很致命。有时候肾虚真的会出现，但是你根本没有意识到。那么肾虚的主要表现是什么呢？我们来梳理一下。
肾虚症状1：怕冷
随着年龄的增长，人体的各种功能会逐渐减少，再加上免疫力差，很容易害怕寒冷，当你只是这样，也不用担心，是一切正常的主要表现。
但当你不是这样的时候，炎热的自然环境仍然感到寒冷，其他人穿短袖t恤，你需要穿长袖夹克，这很可能是肾缺乏，中医认为，当肾缺乏，人们的气和血相对较弱时，就会害怕寒冷。
肾虚症状2：代谢问题
当你最近习惯性便秘、尿急、尿频、排尿不良时，建议你尽快去医院检查。虽然代谢问题属于肠道传输紊乱，但根本原因是肾缺乏引起的，因为肾脏了解二阴，主排便，排便的传播必须根据肾精华的刺激和水分才能正常充分发挥。
肾虚症状3：失眠多梦
很多人每隔一段时间就会失眠，尤其是一些肾虚的人。他们很容易感到烦躁，注意力不集中，经常做梦。其实这也是肾虚的另一个主要表现。
肾虚症状4：腰痛
说到腰痛，很多人会立即开玩笑说你的肾缺乏，没有错，腰痛是肾缺乏的具体表现之一，它可以分为内伤和肌肉紧张。内伤肾缺乏一般是指先天性发育不足、长期气血缺乏或过度疲劳可能导致足跟痛、腰困等疾病；肌肉紧张肾缺乏主要是由于工作能量负担或始终保持固定姿势，多见于驾驶、应用电脑等，长期损害肾精华，使肾气不足。
肾虚症状5：眼周水肿
早上起床后，如果你发现下眼睑水肿，你需要注意，这可能是肾缺乏的表现。原因是肾功能损失，泌尿作用也减少，身体储存的水不能立即排出身体，积累在眼睛会立即出现水肿。
