1、姜丝萝卜汤
处方:生姜25克，萝卜50克。
制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。每日1次，热服。
效果:消风散寒解表。
2、葱豉汤
配方：葱白2根，豆豉10克。
制法:用水500毫升，加入豆浆煮2~3分钟，加入葱，调味料出锅。用法趁热服用，服用后盖子出汗。
效果:散寒。
3、香菜葱白汤
处方:香菜15克，葱白15根，生姜9克。
制法:将香菜、葱白、生姜分别清洗，切碎后放入锅中加入清水适量煎煮10~15分钟，渣取汁喝即可。用法每天两次，连续服用2~3天。
功效：发表散寒。
4、姜糖饮
配方：生姜10克，红糖15克。
制法:生姜切丝，用沸水提取，盖上约5分钟，加入糖。用法每天一次，趁热穿衣服。衣服后盖子睡着出汗了。
功效：疏散风寒，和胃健中。
5、苍耳鸡蛋
配方：鸡蛋1个，苍耳子6克。
制法:将苍耳刺入黄色，研究成细节，加入鸡蛋制成蛋浆，炒。用法每日1次，趁热食用。连续三天穿衣服。
效果:散风止痛。
