人体中的天枢穴和中脑穴，与人的胃肠相邻，经常按摩天枢穴和中脑穴，确实能促进肠道良性蠕动，增强胃的动力，提高胃的抵抗力。
天枢穴是胃经的重要穴位。具体位于肚脐旁边的2英寸处，与肚脐一样处于水平直线上，左右各有一个穴位的中脑穴位于人体上腹部，前中线上，脐中上4英寸。根据中医的理论，中医有12条经络。其中，天枢穴和中脑穴都是足阳明胃管辖。因此，按摩这两个穴位有助于调节胃肠功能，暖胃，促进胃肠消化、吸收和运输功能。
目前中医有很多按摩穴位的方法，包括手掌按摩、手指按摩、艾条灸等。对于普通大众来说，最简单的方法是用手指直接按摩。
关于按摩穴位的次数、按摩的次数，根据专家的不同医生的要求也不同。对于大众而言，一般的按摩方法和次数是，找准穴位，先顺时间按摩穴位50次，然后再逆时间按摩穴位50次，这样就能起到很好的暖胃以及保护胃部的作用了。
