针灸减肥通过刺激人体穴位，促进体内脂肪代谢，有效消耗人体堆积的脂肪，达到减肥的目的。但是，只有有效的穴位才能突出减肥效果。让我们一起来看看。
针灸减肥方法
针刺的主要穴位有中脑、天枢、大横、曲池、支沟、内庭、丰隆、上巨虚和阴陵泉。针灸减肥的机理主要是调节人体代谢功能和内分泌功能。
针灸减肥对20~50岁中青年肥胖者有效。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。人类分为九大体质（至于哪九大，有兴趣的朋友可以百度下），所以说，不同的体质对于针灸减肥所起到的反映程度也是不同的。
另外，单纯依靠针灸减肥是不行的，为了达到减肥的效果，必须控制饮食，加强锻炼。一般来说，针灸减肥是刺激穴位，增加体内循环，排出体内脂肪，因此针灸减肥的副作用很小。如果中药效果会更好。
但没有副作用并不意味着不会反弹。中医主要在于“治未病”，而不是神乎其神的什么都可以治疗。因为人类的体质不同，所以通过针灸减肥所得到的效果也明显不同。并且，有些人通过针灸减肥瘦下去之后，就会保持的很好。而有些人则会在短时间内反弹。
针灸减肥的穴位
太阳穴--消除眼睛疲劳、浮肿
眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。
天突穴--促进水分的排除
位于喉斜下方肌肤的内侧。刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多馀的水分。
百会穴-预防过量饮食、便秘
左右两耳洞上升，头部连接后的线条顶点，即百会穴。可以以稳定的精神预防饮食过剩。
针灸减肥常见的两个误区
1、效果每天
医生回答说，减肥不是减肥，而是减肥，针灸减肥也是一样的道理。超标体重越多，一般脂肪含量也特别多，针灸减肥效果越明显。
有些人本身体重不严重，减肥效果也不太明显。减肥效果与是否全身减肥有关，部分局部减肥如腹部减肥，效果明显，但减肥不明显是其特征。
另外，减肥效果与脂肪的特征有关，软脂肪快速减少，硬脂肪效果低。任何减肥方法都必须逐步调整，每个人对针灸的反应都不同，这需要持续治疗。
2、针灸容易感染
医生回答说针灸用的针很细，对皮肤来说，一般针灸是极小的伤口，正常人的身体修复一般很快。
如果不是因为其他破损感染，除非贴上嵌针(耳针的一种)，否则其他身体几乎不会影响日常生活，洗澡和游泳也没有问题。
