有些女性朋友蹲在地下一段时间，眼睛是黑色的，这种症状在月经出血后很常见，医生称贫血，是由贫血引起的月经紊乱，所以月经长期不规律，对身体的伤害不容忽视。月经是一个忠实的朋友，伴随着一个女人的生活，在大多数时候都会如期
长期月经不调容易贫血
有些女性朋友蹲在地下一段时间，眼前出现黑色，这种症状在月经出血后很常见，医生称贫血，是由贫血引起的月经紊乱，所以月经长期不规律，对身体的伤害不容忽视。
月经是一个忠实的朋友，伴随着一个女人的间都会如约而至，让女性品尝到自己独特的魅力。但有些疾病和不良的生活方式会干扰月经周期的规律。此时，月经将成为一个健康的警报。我们必须特别注意这一点。
医生指出，中国女性的正常月经周期为28-35天，周期长度因人而异，提前或错误后7-10天可视为正常范围。
由于内分泌紊乱和生活方式，女性月经不规律的原因有很多：神经内分泌功能紊乱可能导致月经提前或推迟；生殖系统炎症和器质性病变可能导致月经周期不规律；长期使用激素化妆品和补充剂，不适当服用减肥药可能导致月经不规律、严重甚至闭经；
服用一些紧急避孕药服用和巨大的情绪波动也可能成为月经不规律的原因。韩教授提醒说，现代人不良的生活方式也应该引起大家的注意，如贪婪、过度压力、吸烟、滥用抗生素等，可能会导致"好朋友"的不规律。
如果月经长期不规律，对身体的危害不容忽视。可能导致失血性贫血，部分妇科疾病加重，导致皮肤斑点、松弛、不孕等影响女性身心健康的问题。因此，一旦月经不规律超过三个周期，最好及时到正规医院的妇科进行检查和治疗。
女性月经不调的原因
滥用药物
滥用或经常大量使用抗生素，可导致月经紊乱、无排卵、闭经等，可能是药物抑制和损害自身抵抗力，导致身体功能障碍。
情绪异常
长期闷热或遭受重大精神刺激和心理创伤，可导致月经紊乱或痛经、闭经，这是因为月经是卵巢激素刺激子宫内膜，卵巢分泌激素由垂体和下丘脑释放激素控制，所以卵巢、垂体或下丘脑功能异常，会影响月经。
寒冷刺激
据研究，女性月经受寒刺激，会使盆腔血管过度收缩，会导致月经过少甚至闭经。因此，女性应该有规律的日常生活，避免过度劳累，尤其是在月经期间。
过度劳累
女性月经经期间不能过度劳累，因为劳累会导致气耗，气虚会导致血失统，容易导致月经过多、月经延长甚至崩漏。
中医调节月经不调的偏方
山楂红糖饮
生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非孕妇多服几次，月经血也能自下。功能活血调经，主治女性月经紊乱。
山楂红花酒
山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药浸泡在酒中1周。每次45~30克，每天2次，视酒量大小而不醉。活血化瘀的功能。主要治疗月经量少、紫黑块、腹痛、血块排出后疼痛减轻。注意避免生冷。
浓茶红糖饮
茶和红糖各适量。煮一碗浓茶，去渣，放红糖溶解后饮用。一天一次。清热调经。主要治疗月经早期量。
茴香酒
茴香和青皮各15克，黄酒250克。将茴香和青皮洗净，浸泡在酒中3天。每次15-30克，每天2次。如果你不耐酒，你可以用醋代替它。功能疏肝理气。主要治疗月经早期不确定、月经颜色正常、无块、无光滑、乳房、小腹胀痛等疾病。
