春节刚刚过完，大家也是努力抢红包的节奏呢，吃饱喝足开始动起来，动动手指抢红包。然后就各种消化不良了，肉也是吃腻也是吃不下，只因为2月不减肥3月徒伤悲，那么该吃点什么来缓解一下胃胀，消化不良呢？
说到开胃消食的食物，妈网百科也是想得很多，山楂、百香果、菠萝、橘子、木瓜都是有助消化的食物哦。如果是夏季的话，饭后吃点菠萝是不错的呢，因为菠萝中的菠萝蛋白酶能够有助消化哦，肉吃多了，菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，还能补充体内的消化酶，增强消化功能呢，真是极不错的。
菠萝蛋白酶能顺胃气，还能消除油腻，有助消化。吃着一块块香甜可口的菠萝，菠萝蛋白酶也在默默的工作哦，帮助你清洁肠道，也算是肠道“清道夫”了。
不过吃菠萝的时候，有些孩子可能会先泡点盐水，口感是好了，但是菠萝蛋白酶的活性会受到影响哦。要是你感觉那天胃有点胀，消化不太好，菠萝剥掉皮之后就可以直接吃了哦，如果消化能力正常的话，那么还是泡些盐水吧，泡几分钟就ok了。
