首页 > 营养常识 > 食材 > 猕猴桃吃多会胖吗

猕猴桃吃多会胖吗

来源:娘亲百科网    阅读: 1.23W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

猕猴桃吃多会胖吗

猕猴桃吃起来口感酸酸甜甜,俘获了不少水果控的心,那么猕猴桃吃多会不会胖呢?这也是不少瘦身MM比较担心的哦!


在这里要告诉大家,猕猴桃吃多是不会胖的哦!猕猴桃是热量很低的水果,一个猕猴桃可能含有30大卡,而一个健康的成年人一天就需要摄入1500大卡的热量了,所以,在这样的大卡对比下,猕猴桃即使吃多了也不会发胖的,所以不用担心,放心吃吧!

猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果,其果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。它含有优良的膳食纤维,膳食纤维有助于人体消化、排毒,所以有这个元素在,你想吃胖也不可能了。除此之外,它还有丰富的维C,维C就是一种抗氧化物质,猕猴桃含有的VC、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。

食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食