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微辣炖草鱼汤的做法

来源:娘亲百科网    阅读: 2.77W 次
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微辣炖草鱼汤的做法

北方的朋友喜爱辣味,就连汤汁也喜欢带些辛辣,这道微辣炖草鱼汤,加入了些许辣椒,辣味不仅去除了鱼肉本身的腥味,也使得鱼肉越加鲜甜,这道微辣炖草鱼汤可谓是非常下饭,又含有丰富营养

原料:大块草鱼头、葱、姜、香菜、红辣椒、盐、鸡精。

做法:

1、将鱼肉内外洗净,注意去除内脏,切成段块,里外抹上盐、鸡精腌制十分钟,待鱼肉入味。

2、姜切片,红辣椒切丝、葱切段、香菜切末备用。红辣椒的份量,妈妈们可以根据自己家庭口味的轻重,酌情加入。

3、先在锅内放油两小匙,待油热后,放姜片煸炒,30秒钟后,加入鱼头,两面翻煎。

4、待鱼头五成熟后,在锅内倒入一大汤盘清水,再加少许盐,盖锅盖大火烧煮。妈妈们也可以选择不加入清水,加入鸡汤,会使味道更加鲜甜肥美。

5、十五分钟后,拧小火焖五分钟,待汤汁收浓变成奶白,此时鱼肉的鲜美都已经融化在汤里。

6、最后加红椒丝、葱段、香菜末,盛盘即可。红、绿、白相间的美味鱼头汤就做成啦。

微辣炖草鱼汤的好处:

这道微辣炖草鱼汤,更适合在秋冬季食用,能够起到暖胃滋补的作用,但建议不要放入太多辣椒,放入辣椒是为了调起鱼汤的鲜美,太多辣椒反而会掩盖鱼汤最新鲜的原味。

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