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虾皮怎么吃最有营养

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虾皮怎么吃最有营养

虾皮是我们常见的一种海产品,它的口感咸香,炒菜做饭都能撒一把来调味。虾皮本身营养丰富对人体大有益处,那么虾皮怎么吃最有营养呢?下面妈网百科就为大家介绍几道虾皮的家常做法!

做法一:虾皮鸡蛋羹

材料:虾皮一两、鸡蛋两个、葱花少许。

做法:

1、将虾皮用开水泡洗(一般海产干货或多或少都有一些晒干的海草);

2、将虾皮鸡蛋打入大碗中,放入盐和味精或鸡精;

3、加入少许水,打匀之后放入葱花;

4、放水蒸大约十分钟就可以上桌了。


做法二:油酥虾皮紫菜汤

材料:虾皮,紫菜,大骨汤,鸡蛋,大蒜。

做法:

1、将大骨洗净,过开水洗净血污。

2、加姜片小火熬制2小时。

3、取适量汤水,烧开。

4、放入紫菜,鸡蛋打散,加盐味精。

5、起锅后放入油酥虾皮和蒜花即可

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