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产妇喝猪蹄汤有什么好处

来源:娘亲百科网    阅读: 1.97W 次
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产妇喝猪蹄汤有什么好处

看着雪白的汤色,软烂的猪蹄,一口一个爽,看到这里不要以为猪蹄汤只是好喝而且,其实营养价值与功效非常多,特别对于产妇来说,下面我们就来看看产妇喝猪蹄汤有什么好处吧!

产妇在坐月子的时候一般每天都建议吃5-6餐,按照少量多餐的吃法,慢慢循序渐进地添加丰富的蛋白质,如牛奶、蛋类、鸡肉、鱼肉、瘦肉、肉汤以及豆制品等。

而产妇在喝汤方面多数会选择猪蹄汤,因为猪蹄汤里面有丰富的蛋白质,可以补充身体所需的蛋白质,同时还能起到下奶的作用,不过产妇在喝猪蹄汤的时候千万不要太重口,切记要少盐少油,因为宝宝可能会通过母亲的乳汁摄入了食盐,不利于肾脏的健康发育。



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