桑椹膏适合一般人群食用，特别是以下人群：
1、对于需要减肥、美容、抗衰老的女性，或是中老年念人，常食用桑椹膏养生效果，具有延缓衰老的作用。
2、桑葚膏非常适合于神经衰弱的人群，因为它有很好的一个安魂镇神的作用。
3、对于记忆力减退、肾虚肝旺的人。中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。
4、头发发质不太好，易干枯，而且枯黄易断者，桑椹膏具有乌白发的作用，或者帮助头发生长的作用。
5、对于男性而言，经常食用桑椹膏是有好处的。从中医角度说，对于性机能失调、属寒热混杂体质的人，最好不要随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”。可以经常食用桑椹膏，不仅可补充体力，还可提高性生活质量。大部分的不孕不育症状归咎于男性精液质量下降。而桑葚则可以改善这种“生殖亚健康”，是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。
