作为世界各国零食界的翘楚，腰果有哪些得天独厚的优势呢？
首先来说腰果梨。腰果梨是一种十分可口的水果，果汁很多，并且含有丰富的维生素C，夏季食用有解暑止渴的功效。腰果梨还可以用来榨成果汁、制成果酱等，还能够用来酿酒，在医学上更是多被用来治疗糖尿病。
其次是腰果。腰果果壳可以提炼芳香油，用于制药；可提炼高级润滑剂或合成橡胶；榨出来的油还可以做成绝缘尤其、防水纸等。
而腰果仁，则是一种营养十分丰富的食物，不过不能生吃。它含有大量的不饱和脂肪酸，有润肠通便、护肤美容的作用。它还含有丰富的蛋白质，与谷类作物刚好互补。除此之外，还含有多种维生素和矿物质，能够增强体质，对人体有很好的补益作用。
