首页 > 营养常识 > 食材 > 鸡腿菇怎么炒好吃

鸡腿菇怎么炒好吃

来源:娘亲百科网    阅读: 4.12K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

鸡腿菇怎么炒好吃

鸡腿菇有那么多的营养价值,那么它还有其他怎么做法呢?鸡腿菇是煮斋菜的一味好材料。可以先用人造牛油或橄榄油爆香洋葱,再把切成片的菇伴在一起炒。加入青瓜及灯笼椒的话,风味更佳。待所有材料都炒熟,就可以上碟。另一方面,把煮好的菇点蚝油来吃也不错哦。下面就跟妈百科来学习一下鸡腿菇还能做其他什么菜吧。

1、鸡腿菇炒西兰花

材料:鸡腿菇100克,西兰花250克,肉50克,蒜2瓣,红椒2只

做法:

(1)西兰花掰成小朵,鸡腿蘑洗净,两样东西分别到开水里烫一下!

(2)过凉水后鸡腿蘑切段,准备少许肉片,葱丝,蒜末

(3)油锅烧热,放入葱姜偏香,投入肉片煸炒,

(4)待带肉片变白后加入蘑菇和西兰花煸炒几下,加入少许盐,最后加蒜末推匀出锅装盘。

小诀窍

此菜色,香,味俱佳,鸡腿菇洁白,肉质细腻,西兰花清香味美,是一道很好的家庭小菜哦!

2、虾仁鸡腿菇

材料:鸡腿菇250克,虾仁200克,鸡蛋白1个,黄瓜50克。 盐4克,淀粉25克,清汤30克,料酒15克,米醋3克,白糖2克,味精3克,水淀粉15克,花生油500克(约耗75克),蒜沫5克。

做法:

(1)将鸡腿菇用清水泡透,洗净杂质,每个切成两半;虾仁去掉虾线,放碗里,加上鸡蛋白、盐1克和淀粉拌匀;黄瓜洗净,切成小块。

(2)取小碗1个,放入清汤、盐3克、料酒、米醋、白糖、味精和水淀粉调匀对成芡汁。

(3)净锅置火上,放花生油烧至五成热,放入虾仁滑散至熟,捞出控净油。

(4)原锅留少许底油,复置火上烧热,放入蒜沫和黄瓜块爆锅,倒入鸡腿菇和虾仁翻炒几下,烹入兑好的芡汁,迅速翻炒均匀,出锅装盘上桌。

食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食