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产妇能吃莴笋吗
来源:娘亲百科网 阅读: 2.46W 次
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能吃
莴苣中含有一定量的微量
元素
锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,
月子
里经常食用新鲜莴苣,可以防治缺铁性贫血。产妇护理期间食用莴苣还有增进食欲、刺激消化 液分泌、促进胃肠蠕动等功能。
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产妇
莴笋
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